Psicanálise Clínica Presencial e Online
— Juliana Fagundes
Conhecer a si mesma pode mudar a maneira como você habita a própria vida.
Juliana Fagundes
Sou Juliana Fagundes, pós-graduada em Psicanálise e especializada em autoestima desde 2023. Além de psicanalista, sou graduada em Recursos Humanos e mentora de autoestima.
Meu trabalho parte da escuta e da compreensão daquilo que, muitas vezes, não conseguimos nomear sozinhos. Na Psicanálise, investigamos padrões, crenças, conflitos internos, angústias, medos e desejos, buscando ampliar o autoconhecimento e construir novas possibilidades de relação consigo mesma e com o outro.
Na mentoria de autoestima, abordamos conceitos de autoimagem, autocuidado e autoconhecimento, fortalecendo a autoestima e a autoconfiança. Meu propósito é oferecer um espaço de escuta confidencial, seguro e sem julgamentos, no qual você possa falar livremente sobre aquilo que vive e sente.
Como funciona o atendimento
Online ou presencial, o atendimento acontece em um espaço de escuta confidencial, seguro e sem julgamentos.
Atendimento online
Realizado por videochamada, é importante que você disponha de um ambiente reservado, onde possa falar sem interrupções durante a sessão. Atendo adolescentes a partir dos 12 anos, adultos, idosos e casais. A primeira sessão online é gratuita, para que possamos nos conhecer, compreender a sua demanda e conversar sobre como poderá ser conduzido o seu processo.
Atendimento presencial
Acontece em consultório localizado em Taubaté, São Paulo. As sessões podem ser individuais ou em casal, proporcionando um ambiente acolhedor e seguro para o trabalho psicanalítico. A partir da escuta clínica, buscamos compreender os conflitos internos, angústias, medos, desejos e padrões que atravessam a sua história, respeitando o tempo e a singularidade de cada pessoa.
Psicanálise ou Mentoria de autoestima?
Embora possam dialogar em alguns momentos, são propostas diferentes. Na Psicanálise, o trabalho parte da escuta e da fala — a associação livre permite que você fale sobre aquilo que surge, sem precisar organizar previamente o pensamento. Ao longo do processo, investigamos a sua história de vida, experiências, relações, conflitos e repetições, favorecendo uma compreensão mais profunda de si mesma.
Já a Mentoria de autoestima possui uma abordagem mais direcionada e prática, voltada para questões de autoimagem, autoconhecimento e autocuidado, utilizando reflexões, perguntas orientadoras e propostas práticas para observar e transformar comportamentos e percepções do dia a dia.
A primeira sessão
É um momento de escuta e compreensão. Você poderá falar sobre o que motivou a sua busca por atendimento e as questões que gostaria de compreender ou transformar. Não é necessário chegar sabendo exatamente o que dizer — você pode começar pelo que conseguir colocar em palavras, e a partir daí vamos construindo a conversa. A sessão tem duração de 50 minutos.
E depois da primeira sessão?
A partir dessa escuta, podemos identificar se a sua necessidade está mais alinhada ao processo psicanalítico ou à Mentoria de autoestima, respeitando a singularidade da sua história. Não existe uma fórmula pronta para se conhecer melhor — existe uma história singular que merece ser escutada.
Além do consultório
Meu trabalho com o autoconhecimento também se estende para além do consultório. Como escritora, crio materiais para acompanhar diferentes momentos da sua jornada — livros e exercícios que convidam à reflexão, à descoberta e a uma relação mais consciente consigo mesma. Conheça minhas publicações e encontre uma forma de continuar essa conversa com você, também fora das sessões.
20 atividades para transformar sua relação consigo mesma
Autoconhecimento também pode ser praticado. Este e-book reúne 20 atividades práticas desenvolvidas para serem realizadas ao longo de 20 dias, criando um espaço diário de reflexão sobre a maneira como você se percebe, pensa, sente e se comporta.
A proposta é estimular uma nova consciência sobre si mesma e sobre padrões presentes no cotidiano, utilizando exercícios que podem favorecer mudanças na percepção, na relação consigo mesma e na maneira de agir diante de diferentes situações.
Ao longo dos 20 dias, você será convidada a olhar para questões relacionadas à autoestima, autoimagem, comportamentos, escolhas e relacionamentos, transformando a reflexão em uma prática cotidiana. Um material para quem deseja sair da reflexão abstrata e começar a observar a própria vida de maneira mais consciente, um dia de cada vez.
Descubra o que move você!
E se compreender aquilo que realmente te motiva pudesse transformar a maneira como você escolhe, trabalha, se relaciona e conduz a própria vida?
Neste livro, proponho uma jornada de autoconhecimento a partir de conceitos inspirados na obra de Carl Gustav Jung, utilizando diferentes arquétipos como caminhos para investigar características, desejos, valores e forças que podem influenciar a nossa maneira de estar no mundo.
Mais do que conhecer conceitos, a proposta é olhar para si com curiosidade e perceber o que desperta sua motivação, o que orienta suas escolhas e quais aspectos da sua personalidade podem ser melhor compreendidos e desenvolvidos. Uma leitura que pode ser aplicada tanto à vida pessoal quanto à profissional, como instrumento de reflexão e autoconhecimento.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns sobre o atendimento, a Psicanálise e a Mentoria de autoestima.
Para quem o atendimento é indicado?
O atendimento pode ser procurado por pessoas que desejam compreender melhor a si mesmas, suas emoções, relações e padrões de comportamento. Entre as questões que podem motivar a busca por atendimento estão:
- busca por autoconhecimento
- conflitos internos e dificuldades emocionais
- processos de luto e separação
- dificuldades nos relacionamentos
- dependência emocional
- relações marcadas por sofrimento
- dificuldade em dizer não e estabelecer limites
- ciúmes e questões relacionadas à confiança
- experiências de infidelidade
- inseguranças e dificuldades relacionadas à autoestima
- timidez e dificuldades de interação social
- momentos de transição ou mudanças importantes na vida
- conflitos familiares
- dificuldades na vida profissional
- repetição de padrões nos relacionamentos
- dificuldade em compreender os próprios desejos e necessidades
- ansiedade, fobias e outras questões emocionais que possam ser trabalhadas em um processo clínico
A indicação da modalidade de atendimento é avaliada a partir da demanda apresentada e das necessidades de cada pessoa.
Quanto tempo dura o processo?
Cada pessoa possui uma história e um tempo próprios. Por isso, não existe um período de duração previamente determinado. O processo é construído ao longo dos atendimentos, de acordo com a demanda e o percurso de cada paciente.
O atendimento pode ser encerrado a qualquer momento por decisão do paciente, sendo recomendável que essa decisão seja comunicada durante o processo, para que façamos uma sessão de fechamento antes do término.
O que é a Psicanálise e como funciona?
A Psicanálise é uma abordagem clínica que busca compreender a relação entre aquilo que vivemos conscientemente e os processos inconscientes que podem influenciar nossos pensamentos, sentimentos, escolhas e relacionamentos.
O trabalho acontece principalmente por meio da fala e da associação livre, permitindo que pensamentos, lembranças, sentimentos e acontecimentos surjam durante as sessões. A partir dessa escuta, buscamos compreender conflitos, padrões e sentidos que atravessam a história de cada pessoa. É um processo de autoconhecimento e elaboração, construído de forma singular, sem respostas prontas ou fórmulas universais.
As sessões são confidenciais?
Sim. A confidencialidade é um princípio fundamental e ético do atendimento clínico. As informações compartilhadas durante as sessões são tratadas com sigilo e respeito à privacidade do paciente, observados os limites e as condições previstos pelas normas profissionais e pela legislação aplicável.
Preciso saber exatamente o que quero trabalhar?
Não. Você não precisa chegar à primeira sessão com um diagnóstico, uma lista de problemas ou uma resposta pronta sobre aquilo que deseja trabalhar. Às vezes, a pessoa sabe apenas que não está bem ou que existe algo em sua vida que gostaria de compreender melhor.
A partir da sua fala, podemos construir juntos uma compreensão mais clara da sua demanda. Na Psicanálise, inclusive, aquilo que surge espontaneamente durante a fala pode ser parte importante do próprio processo.
O que preciso falar durante a sessão?
Você pode começar pelo que conseguir colocar em palavras. Não existe um roteiro obrigatório. Pensamentos, lembranças, sentimentos, acontecimentos e situações do cotidiano podem aparecer durante a conversa.
Na Psicanálise, a associação livre permite que a fala siga seu próprio percurso, inclusive quando você não sabe inicialmente onde ela irá chegar.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração de 50 minutos.
Qual é a frequência dos atendimentos?
Os atendimentos são realizados uma vez por semana, em data e horário fixos. A frequência pode ser aumentada se for do desejo do paciente.
O atendimento pode ser online?
Sim. O atendimento online é realizado por videochamada, em horário previamente agendado. Para preservar a privacidade e a qualidade da sessão, é importante que você esteja em um ambiente reservado, tranquilo e com uma conexão estável de internet.
Existe atendimento presencial?
Sim. Os atendimentos presenciais são realizados em consultório localizado em Taubaté, São Paulo. As sessões podem ser individuais ou em casal, conforme a modalidade e a demanda apresentada.
Como saber se devo procurar a Psicanálise ou a Mentoria de autoestima?
Você não precisa chegar ao primeiro contato sabendo qual modalidade escolher. A primeira conversa é também um momento para compreender o que você está buscando, conhecer as diferenças entre as propostas e avaliar qual caminho é mais coerente com a sua demanda atual.
A Psicanálise possui uma proposta de investigação mais profunda da história, da subjetividade, dos conflitos e dos padrões que atravessam a vida do sujeito. A Mentoria de autoestima apresenta uma condução mais direcionada, voltada para questões de autoimagem, autoconhecimento, autocuidado e autoestima, utilizando reflexões, perguntas orientadoras e atividades práticas.
A primeira sessão online é gratuita?
Sim. A primeira sessão online é gratuita e funciona como um primeiro momento de acolhimento, escuta e compreensão da demanda, além de permitir que você conheça melhor a proposta do atendimento.
O primeiro passo é uma conversa.
Talvez o próximo passo seja começar a escutar aquilo que, em você, há tanto tempo pede para ser compreendido.